トップ / 水素水で生理痛を改善できる

生理痛には水素水が効果的

食べものに引き続いて飲みものもガラリと変えているので、生理痛も少しは緩和したかも?なんて感じている今日この頃です。でも生理痛に効く飲み物は暖かいものばかりだし・・・夏はちょっときついなと感じています。

しかも食事に合うようなものがあまりないのですよね。
毎日ずっと飲み続けるのはつらいものばかり。やっぱり続けられないと意味ないですもんね。
なにか無理なく常用できて生理痛に効く飲み物はないのかな・・・。

そんな感じで調べていた結果、とてもいい飲みものを見つけました!
それは>水素水。

生理痛は活性酸素が関係しています。

“月経が始まるとお腹が緩くなる方がいると思いますが、これものはプロスタグランジンの影響なのです。
最近の研究で、子宮内膜の過剰な活性酸素が、過剰なPGを作る要因の一つであることが分かりました。ということは、「活性酸素」を減らせば、プロスタグランジン産生を抑制することになり、生理痛を和らげることが出来るのかもしれません。

出典
痛くてつら~い「生理痛」は少しの工夫で和らげることができた | 水素ラボ - 水素で健康をデザインする

水素水はこのような体の中の悪性の活性酸素を除去する働きがあるようです。
善玉活性酸素とは反応ぜずに、悪玉活性酸素にだけ反応してくれるのが嬉しい点。
その理由は水素水に含まれている水素ガスにあります。
これは2007年に日本医科大学大学院 細胞生物学の太田成男教授らによる研究結果としてアメリカの科学雑誌Nature Medicineで発表されました。

水を飲むだけで生理痛が改善されるなんて!嬉しい限りです!
しかも、これなら食事の時にも飲めるし飽きもこずにずっと飲み続けられる。
私のように生理痛にお悩みの女性は、水素水を試してみるといいかもしれませんよ!